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メンタルを強く保つための秘訣!

メンタルを強く保つための秘訣

メンタルの弱さ

2016年4月のドル円相場は下げて戻って最後に急落して安値更新といった波乱含みの展開でした。
現在の日本はゴールデンウィーク真っ只中ですが、一方的な下落から一転、急速に巻き戻す展開になっています。
ドル円相場2016年4月

 

と、ブログのような書き出しですが、このような展開ですと、捕まったままのポジションは、助かる見込みが稀ですので、ちゃんとストップを入れたり、時間で決済するなど一度断ち切って視点をかえていく方が良いと思います。
初心者のFX講座2でお伝えしたように、ある手法でエントリーした後は、自分で決めたトレードルールに従います。しかし、分かっていてもルールに従えないという事もあるかと思います。損切ができない、利食いを目標まで引っ張れない。頭に血が昇って「もう許さん!」と言いながら無理やりトレードして自分が許してもらえなくなるなど、そんな苦い経験もあるかもしれませんね。

 

基本に立ち返ってみて下さい。
それはトレードルールと違いませんか?

 

ルールを守れない、それがメンタルの弱さです。どんなに相場について学んでも、利益を上げるための最適なトレードルールを構築できたとしても、そのトレードルール自体を守れなければ、良いパフォーマンスは発揮できないと思います。

 

では、メンタルを強く保つにはどうしたら良いでしょう?
ここでは、メンタルを強く保つための方法をご紹介したいと思います。

 

ストレスを感じる場合

日常生活で様々なストレスを感じる事があると思います。FXを副業としようとしている人はなおさら日々お疲れになっていると思います。ストレスをコントロール出来ないと感じるなら、トレードを見送りましょう。ストレスを感じたまま損切をするのは苦痛かもしれませんし、チャートの値動きも大抵はじりじりとじれったい動きが多く、イライラした状態でチャンスを待てるのか不安です。逆に会心のトレードでストレスをスカッと発散できる事もあるかも知れませんが、今日は早く寝てストレスになっていることを忘れる方が良いでしょう。

 

チャンスを待つ習慣

全てをチャンスと見てしまうと成功はありません。相場の値動きすべてが読める人などいないのですから、自分が狙っているチャンスが来るまで冷めた視点で相場を眺め、ニュースなどの情報を確認し「ふーんそうなんだ」くらいで、感情に振り回されないように意識する事。熱くなり過ぎるとトレードで勝つのは難しいものです。明確な方向感が出るまではトレードしないなど、チャンスと思わなければ見送る習慣を持ちましょう。1カ月継続できれば、大抵のことは習慣にすることが出来ます。

 

自信を持つ

初心者のFX講座をはじめから読んでいただいた方は、根拠のあるトレードが重要だと理解してくれていると思います。言ってしまうとメンタルを保つだけなら、根拠のない自信でも構いません。絶対ロングトレンドだと思えばしっかり思った方向に伸びるまでポジションを持ち続けるでしょう。ただし、バイアスが強すぎて損切もしないようではだめですね。
ですので、やはり根拠は必要です。十分に検証したトレードルールで思い描いたシナリオに合う値動きでエントリーするのであれば、十分に根拠のあるトレードだと言えます。ですからあとは自信を持ってトレードに挑むだけです。自信を持って挑めばトレードルールを守ることが出来るはずです。もし、損切になっても仕方がないと思って、焦らず次もチャンスをしっかり待つようにして下さい。最終的に利益が残るトレードを実行しているのだと信じることが最強です。

 

ストップを必ず置く

損切が出来ないという人は、エントリーと同時に逆指値が入る設定にして下さい。損を小さく抑え続ける事で利幅のメリットが生きるので、手動での損切が苦手であっても強制的に損切になるようにしましょう。
ちなみに、エントリー直後の小さすぎる損切は、損切貧乏になりやすいので注意が必要です。スプレッド差があるので、エントリー直後は、ほぼ含み損状態ですから多少の含み損は慣れましょう。エントリー直後の含み損はストップに掛かるまで耐えたいところです。
上手く利益が乗ればストップを建値に置き直す事は良いでしょう。あとは目標値で利食いできるか、建値で0円決済となるかですので、ストレスがかなり減るでしょう。

 

PCを閉じる

エントリー後、もたもたする値動きにじれったさを感じるなら、OCOを入れてPCを閉じるのも良いでしょう。あとは、自動的に思ったところで利食いになっているか、思ったように伸びずに損切になっているかだけですから、ルール通りです。結果を楽しみにしているくらいの気持ちであれば良いです。

 

トレードルール通りのトレード結果で・・

強いメンタル

何度かトレードルール通りにトレードして上手く利食える経験を積むと、トレードルールを守ることが本当に大事なんだなと、身に染みて分かる時が来ると思います。何より口座の残高が示している結果ですから更に自信もつくはずです。良い経験を積み重ねれば、きっとメンタルに左右されにくい体質になると思います。

 

 

はじめから読む、トレードスタイルを決めよう

トレードスタイルを決める|FX講座1

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